Como posso te ajudar
Em nossa jornada pela vida, é natural que enfrentemos desafios que afetam nossa saúde mental e emocional. Muitas vezes, essas questões se manifestam de formas que nos causam desconforto, ansiedade ou tristeza, impactando nosso dia a dia e nossos relacionamentos. Estou aqui para te oferecer um espaço de acolhimento e ferramentas para navegar por essas dificuldades.
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Através do processo terapêutico, posso te ajudar a lidar com uma série de questões, como:
Ansiedade e Estresse
Se você se sente constantemente preocupado(a), com pensamentos acelerados, dificuldade para relaxar ou sintomas físicos como taquicardia e insônia, podemos trabalhar juntos para identificar as causas e desenvolver estratégias para gerenciar o estresse e a ansiedade, promovendo mais calma e equilíbrio.
Conflitos de Relacionamento
Dificuldades na comunicação, brigas constantes, ciúmes, insegurança ou padrões repetitivos em seus relacionamentos (sejam eles familiares, amorosos ou profissionais) podem ser explorados e compreendidos, buscando formas mais saudáveis de interagir e construir laços mais fortes.
Luto e Perdas
A dor da perda, seja de um ente querido, um relacionamento, um emprego ou um sonho, pode ser avassaladora. Ofereço um espaço seguro para você vivenciar o luto, processar suas emoções e encontrar caminhos para a ressignificação e a reconstrução.
Depressão e Tristeza Profunda
Quando a tristeza se torna persistente, acompanhada de falta de energia, perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas, alterações no sono e apetite, ou sentimentos de desesperança, o apoio terapêutico é fundamental para resgatar a alegria de viver e encontrar um novo sentido.
Questões de Autoestima e Autoconfiança
Se você luta com sentimentos de inadequação, autocrítica excessiva, dificuldade em se valorizar ou em expressar suas opiniões, o processo terapêutico pode te auxiliar a reconhecer suas qualidades, fortalecer sua identidade e desenvolver uma autoimagem mais positiva.
Traumas e Experiências Dolorosas
Eventos traumáticos do passado podem deixar marcas profundas, afetando o presente. Através de abordagens terapêuticas, podemos trabalhar na superação desses traumas, liberando o peso emocional e promovendo a cura.
Transições de Vida e Crises Existenciais
Momentos de grandes mudanças, como transições de carreira, casamento, divórcio, maternidade/paternidade, ou questionamentos sobre o propósito da vida, podem gerar incertezas e angústias. O acompanhamento terapêutico oferece suporte para você atravessar essas fases com mais clareza e resiliência.
Problemas Familiares e Constelação Familiar
Muitas das nossas questões atuais têm raízes em dinâmicas familiares passadas. A Constelação Familiar é uma ferramenta poderosa para identificar padrões, emaranhamentos e lealdades inconscientes que podem estar te impedindo de avançar, permitindo que você encontre seu lugar de força e equilíbrio dentro do seu sistema familiar.
Aromaterapia
A Aromaterapia utiliza óleos essenciais para promover o bem-estar físico, mental e emocional. Cada óleo possui propriedades únicas que podem auxiliar em diversas situações, como redução do estresse e ansiedade, melhora da qualidade do sono, alívio de dores e tensões e aumento da concentração. É uma abordagem natural e complementar que pode ser integrada ao seu processo terapêutico para potencializar os resultados e proporcionar mais paz e serenidade.
Terapia com Florais de Bach
Desenvolvido pelo Dr. Edward Bach, que se baseia na ideia de que as doenças físicas são reflexos de desequilíbrios emocionais, a terapia com os Florais de Bach atua nas emoções, ajudando a harmonizar estados mentais negativos como medo, raiva, tristeza, culpa, indecisão e impaciência. Os florais auxiliam no autoconhecimento, e na capacidade de lidar com os desafios da vida de forma mais positiva. É uma terapia segura, sem contraindicações, que pode ser utilizada para restaurar o bem-estar emocional e promover a saúde integral.
Depoimentos
Vanessa Barreto
“A Andreia me ajuda a enxergar a vida com mais leveza. Aprendi a lidar com a ansiedade de uma forma que nunca imaginei ser possível. Sou muito grata por todo o apoio e acolhimento que recebi. Recomendo de olhos fechados!”